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傷つくのが怖い…恋愛を避けてしまう心の防衛本能

ココナラ電話占い 恋愛

「好きになったら、壊れそうで怖いんです」

友人の結婚式帰り、ひとり電車に揺られながら、私はスマホの画面を何度も見ていた。
そこには、先週知り合った男性からのメッセージがあった。
優しくて、話しやすくて、正直ちょっといいなと思っていた人。
けれど、返事を打つ手が止まってしまう。

「また傷つくくらいなら、関わらないほうが楽だよ」
心の奥で、そういう声がささやいてくる。

過去の恋愛で、何度も心がすり減った。
信じた相手に裏切られたり、
「重い」と言われて、距離を置かれたり。
あのときの胸の痛みが、いまだに私を縛っている。

もう恋なんてしない。
そう決めたはずなのに、また誰かを「いいな」と思ってしまう。
そしてまた、自分から逃げてしまう。
――まるで、恋を避けるクセがついてしまったみたいだった。

恋愛から遠ざかる理由は、弱さじゃない

「私、心が弱いんだと思います」
そう思っていた。

でも、ある夜、眠れないまま開いたSNSで「電話占いで恋愛相談しました」という投稿を目にした。
それは、過去の恋愛で深く傷ついた人が、再び前を向くために使った選択肢だった。

「誰にも言えない気持ちを話して、涙が止まらなかった」
そんな一文に、私は妙に引き寄せられた。

気づけば、ココナラの電話占いを検索していた。

誰にも言えないことを話せる、見えない安心感

ココナラで予約した先生は、穏やかな声で話を聞いてくれた。
「恋を避けてしまうんです」と伝えると、こんなふうに返してくれた。

「それは、“心が壊れた”経験があるから。ちゃんと自分を守ってきたんですね」
涙が、ふいにこぼれた。

「本当は、また恋がしたい。でも、怖くて前に進めない」
そう話す私に、先生は占いを交えながら、今の感情の根っこを読み解いてくれた。

「あなたは“期待しすぎてしまう自分”を責めてるけど、それって“誰かを深く信じる力”があるってことなんですよ」
その言葉に、心がほどけていくのを感じた。

さらに先生は、私の中にある「心の防衛本能」をわかりやすく説明してくれた。
「傷つくかもしれないからやめよう」ではなく、
「傷ついた経験があるから、慎重に歩こう」としているだけ。
それは、決して悪いことではないと教えてくれた。

恋愛を怖がるのは、“愛を大切にしている証拠”

恋がうまくいかないと、
「私ってダメだな」「もう恋愛できないかも」と自己否定しがちになる。
でもそれは、愛することに本気だからこそ。

恋をして、傷ついて、それでもまた誰かを好きになりたいと思う――
それは、心がまだ希望を捨てていない証。

先生は「次に恋をするなら、こんなタイプの人が合いますよ」と教えてくれた。
さらに「今のあなたはまだ“受け取る準備”をしてる段階。焦らなくて大丈夫」とも。

私は、恋をしないようにしていたわけじゃない。
心がまた、誰かを信じられるようになるまで、静かに立ち止まっていただけだったんだ。

ゆっくり、でも確実に前へ進む恋があっていい

電話を終えた夜。
私は、彼からのLINEにゆっくり返信をした。
「遅くなってごめんね。返信、ちょっと勇気がいりました(笑)」

するとすぐに「わかるよ(笑)でも返ってきて嬉しい!」と返事がきた。
それだけで、また少し心があたたかくなった。

恋に慎重な自分でもいい。
すぐに盛り上がれなくても、
少しずつ、安心できる距離を作っていけばいい。

傷つかない恋なんてきっとないけれど、
「自分を守る方法」を知っている今なら、
私はもう、恋を怖がりすぎなくてもいいかもしれない。


まとめ:恋を避けてしまうあなたへ

・恋愛を避けるのは、弱さじゃなく“自分を守る力”
・過去の傷を責めるのではなく、癒す時間が必要
・電話占いは、心の声を受け止めてくれる「恋の休憩所」
・誰かを好きになる前に、自分の心と仲直りしよう

恋に臆病な自分を、無理に変えなくてもいい。
今のあなたのままで、もう一度恋ができるように。
誰にも言えない本音は、誰かにそっと話してみてもいいんです。

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