私たちの恋愛は、いつの間にかスマホ画面の中で繰り広げられるドラマに翻弄されている。
SNSで彼の「いいね！」の数やコメント、投稿の頻度をチェックして、
知らず知らずのうちに不安のループに落ちていく。
「なぜ返信が遅いの？」「あの子と写っている写真は誰？」「最近インスタの投稿が減ったのは私へのサイン？」
こんな風に、画面越しの小さなことが気になって仕方なくなる。
SNSは便利なツールだけど、恋愛に関しては“安心”よりも“疑心暗鬼”を増やす罠でもある。
なぜこんなにも不安が増えるのか？
一つは、SNSが“比較”の世界だからだ。
他のカップルのキラキラした写真、
楽しそうなデートのストーリー、
「幸せそうだな」と感じる瞬間を見るたびに、
自分たちの関係が色あせて見えることがある。
そしてもう一つは、SNSが“見えない情報”を多く含むこと。
「いいね！」の相手、誰と繋がっているか、
知らない間に見えてしまう細かな情報に、心がざわつく。
でも、本当に大事なのは、画面の向こうの“リアル”だ。
彼がその投稿をしたときの気持ち、
あなたに伝えたいこと、
直接感じる温度感。
SNSは情報の断片を切り取るだけで、
その“背景”や“真意”は見えにくい。
だからこそ、そこに振り回されないためには、
直接のコミュニケーションが不可欠だ。
不安になったら、まずはスマホから目を離してみてほしい。
そして彼に「どうして最近SNS控えてるの？」と素直に聞いてみるのもいい。
「誰かと写ってたけど？」と疑問があれば、
遠慮なく聞いてみることも必要。
疑心暗鬼は、話すことでほぐれる。
SNSに振り回されるのではなく、
自分たちの“物語”をちゃんと紡いでいくこと。
恋愛は、画面の中のいいね！よりも、
隣にいる彼の笑顔と手の温もりにこそ、価値がある。
SNSの光と影に惑わされず、
あなたらしい愛のカタチを見つけてほしい。
