──恋も仕事も人間関係も簡単じゃないけど、自分を愛することはもっと難しい。
「自分を愛そう」
最近よく聞くけど、正直なところ、
これはまるで一生終わらないマラソンみたいだと思う。
友達のキラキラ投稿に嫉妬してしまったり、
失敗した自分を責め続けたり、
鏡の前で「今日もイマイチだな…」とため息をついたり。
恋愛はもちろん、仕事も友情も、
うまくいかないことは山ほどあるけど、
自分を好きでいることは、それ以上に難しい。
何度も自分を励まそうとしても、
心のどこかで「本当は私はダメなんじゃないか」と思う。
そんな自分を責めてしまうこともある。
でもよく考えたら、
自分に厳しい人ほど、他人には優しかったりしない？
そんな矛盾に気づいたとき、
自分を愛することのハードルの高さに気づく。
それでも、毎日少しずつでいいから、
自分をいたわる言葉をかけてみよう。
「今日はよく頑張ったね」「そのままの君で十分だよ」って。
大切なのは完璧じゃなくて、
自分と“ちゃんと向き合うこと”。
たまには泣いて、笑って、怒って、
そうやって少しずつ自分を受け入れていく。
自分を愛するって、
結局は「自分に優しくなる勇気」なのかもしれない。
だから今日も私は、
疲れた心にそっと寄り添いながら、
「明日はもっと自分を好きになれるかも」って信じてみる。
