1章：「幸せになりたい」は、恋愛の出発点だった
「幸せになりたい」
そう願うことが、恋愛の始まりだった。
好きな人と手をつないで歩くこと。
LINEの返信が早いこと。
デートでちゃんとプランを考えてくれること。
「大切にされてる」と思える瞬間を、私は“幸せ”と呼んでいた。
誰かと出会って、付き合って、愛されて、愛して。
それが、当然のように“幸せになる道”だと信じて疑わなかった。
でも、ある日ふと気づいた。
「…なんか、疲れてるな」って。
好きな人に振り回されて、気を遣って、
連絡がこないだけで落ち込んで。
「幸せになりたい」って、こんなにしんどいことだった？
2章：努力する恋は、もう“修行”に近い
彼からの返信が遅いだけで、心がそわそわする。
既読スルーされた夜は、スマホを握りしめたまま眠れない。
「もしかして私、好かれてない？」と不安になり、
自分磨きという名のプレッシャーを自分に課していた。
髪の毛、肌、体型、メイク、LINEの文面。
“どうしたら好かれるか”ばかり考えて、
気づけば自分のことを置き去りにしていた。
「幸せになりたい」はずが、
気づけば、**“がんばらないと得られない状態”**に変わっていた。
それって、なんか違う。
恋愛って、こんなに努力が必要な“修行”だった？
3章：SNSの「幸せな恋」が、無言のプレッシャーになる
SNSを開けば、幸せそうなカップルがずらり。
記念日ディナー、ペアリング、旅行の写真。
「#幸せな日々」「#彼が神対応すぎた」
……なんか、もうお腹いっぱい。
誰かの幸せは本来、比べるものじゃないはずなのに。
でも見れば見るほど、自分の恋愛の“物足りなさ”に目がいってしまう。
「うちの彼、こんなにマメじゃないな」
「私たち、こんなオシャレなデートしてないな」
恋愛は“評価されるもの”じゃないのに、
“魅せる恋”にばかり心が引っ張られていた。
気づけば、“幸せになる”はずだった恋が、
“幸せっぽく見せる”ことにすり替わっていた。
4章：「幸せになりたい」は、もっと静かでシンプルなものだった
ある日、ふと立ち寄った本屋で、
お気に入りのエッセイ本を見つけた。
カフェでひとり、その本をめくりながら飲むカフェラテの味に、
なぜか涙が出そうになった。
ああ、こういう瞬間を“幸せ”って言うんだ。
誰かの肩に寄りかかることだけじゃなくて、
“自分が自分を心地よく扱えている”と感じられる瞬間。
それが、本当の幸せなんじゃないかと、思いはじめた。
恋をしていなくても。
誰かに愛されていなくても。
私は、私の心をあたためる方法を知っている。
“幸せになりたい”って、もっと静かで、やさしくて、
誰かに承認されなくてもいいものだった。
5章：「幸せ」は、目的じゃなく、日々の選択の積み重ね
今の私は、「幸せになりたい」とは言わない。
代わりに、「今日を心地よく過ごしたい」と思ってる。
おいしいものを食べて、深呼吸をして、
話しててホッとする友達と過ごして、
鏡を見たときに「よく眠れた顔してるな」って思える日。
そんな一日を重ねることが、
じんわりと自分を幸せにしてくれている。
誰かに依存した“幸せ像”を手放すと、
恋愛はもっと自由で、自分らしくなる。
「彼にもっと連絡してほしい」
「ちゃんと将来の話をしてくれない」
そんな“不足”を数えるのではなく、
“満ちている今”を感じられるようになった。
エピローグ：「疲れる恋」は、もうしなくていい
“幸せになりたい”という言葉は、たしかに素敵だ。
でも、がんばって、頑張って、ボロボロになるような恋なら、
それはきっと、自分を幸せにする恋じゃない。
「恋愛って、楽しいだけじゃないんだよ」
そんな現実はわかってる。
でも、“苦しさの先にしか幸せがない”という思い込みは、
そろそろ手放してもいいかもしれない。
私たちは、誰かと一緒じゃなくても、
日々の中で“自分を幸せにする力”を持っている。
恋愛が“疲れる”と感じたときは、
それは「自分の幸せの形を見直すタイミング」なのかもしれない。
そして今、私は少しずつ知っている。
“幸せになりたい”は、他人との物語じゃなく、
私と私の対話の中にあるものなんだと。
