恋愛って、みんな本当にしてるの？
大学時代の友人たちが集まるグループチャットでは、恋愛トークが当たり前のように飛び交っていた。
「付き合って3ヶ月記念！」
「彼が初めて料理作ってくれた♡」
「喧嘩したけど仲直りしたよ〜泣」
LINEの通知が鳴るたびに、取り残されるような気持ちになる。
けれどそれと同時に、心のどこかが冷めていた。
「……すごいなぁ、みんな。そんなに簡単に人を好きになれるんだ」
私は、これまで誰かに「一目惚れした」とか、「この人じゃなきゃだめ」なんて思ったことがなかった。
何となくいい人だなと思っても、恋愛感情に変わることはなかった。
告白されても、期待される“ときめき”が返せなくて、何度も自分を責めた。
「私って、どこかおかしいのかな？」
恋をしないとダメなの？
周りが恋をしていると、「自分も恋愛しなきゃ」と思い込んでしまう。
まるで、恋愛が“人として成長する通過点”かのように扱われている気がした。
SNSでは、恋人との幸せな写真がタイムラインに並び、
TVドラマでは、毎週のように恋が始まり、終わり、また始まる。
気がつけば、「恋をしないと人生をちゃんと生きてない」ような感覚に陥っていた。
でも、ある日ふとしたきっかけで、恋愛にまつわるエッセイを読んだとき、
そこにはこんな一節が書かれていた。
「誰かを好きになれないことは、あなたの欠落じゃない。
それは、あなた自身を大切にしている証拠かもしれない」
涙が出た。
私は「恋愛できない自分」を直さなきゃいけない欠陥だと思い込んでいた。
でもそれは、私が人一倍慎重で、誰かを本気で大切にしようとする気持ちの表れだったのかもしれない。
電話相談で感じた「わたしだけじゃない」安心感
「恋愛しなきゃいけないのかな……」
そんな気持ちで心がもやもやしていたある夜、
私はネットで“恋愛感情がない 悩み”と検索していた。
そこで見つけたのが「ココナラ電話相談」だった。
「恋愛感情がわからない」「誰も好きになれない」といった悩みに対応してくれる専門の占い師・カウンセラーがいるらしい。
レビューを読み漁って、優しい言葉で寄り添ってくれそうな先生に思い切って電話をかけてみた。
電話越しの声は、まるで春の陽だまりみたいだった。
「焦らなくて大丈夫。誰を好きになってもならなくても、あなたの価値は変わりませんよ」
その言葉に、胸の奥に張っていた糸がふっと緩んだ。
「誰にもときめかない」のは、感情が欠けているのではなく、
自分の感情に正直に生きているだけなのだと気づかされた。
恋愛だけが“愛”じゃない
私たちは「愛＝恋愛」と考えがちだけれど、
実は、日常にはいろんな愛のかたちがあふれている。
・友人を心から信頼できる気持ち
・家族を想うあたたかさ
・ペットとの無条件のやさしさ
・大切な趣味や仕事に注ぐ情熱
そうしたものすべてが「愛」であり、「人を大切に思う感情」だ。
恋愛にときめかないからといって、あなたに愛がないわけではない。
むしろ、誰かを急いで好きにならないからこそ、
あなたの中の愛は、誠実で深く、揺るがないものなのかもしれない。
恋愛は「してもしなくてもいいもの」
「恋人を作らなきゃ」「結婚しなきゃ」
そう思い込んでいた私に、占い師さんはこう言ってくれた。
「恋愛は、人生のオプションです。選んでも選ばなくても、どちらも素晴らしい人生です」
まるで呪いが解けたみたいだった。
私は「恋愛＝人生のマスト事項」だと思っていたけれど、
それはただの“思い込み”だったのだ。
今は、「自分が心から恋愛したいと思ったときにすればいい」と思っている。
それが明日かもしれないし、10年後かもしれない。
もしかしたら、人生の中で一度も訪れないかもしれない。
でも、それでもいいのだ。
恋愛は、あくまで“人生の選択肢のひとつ”にすぎないから。
「好きになれない自分」に恋をする
誰にもときめかない――そんな自分を責めていた頃、
私は「他人の価値観」に縛られて、自分を見失っていたのだと思う。
今は、恋愛の形よりも「自分自身とどう付き合っていくか」が大事だと感じている。
・静かな夜に好きな音楽を聴いて、心がふっと和らぐ瞬間
・大好きなカフェでひとり時間を過ごす贅沢
・信頼できる友人と、何気ない会話で笑い合う幸せ
こうした日々を丁寧に味わっていると、
「恋愛をしなきゃ」という焦りは、自然と小さくなっていった。
そして何より――
「誰も好きになれない自分」を、
「そのままで愛しい」と思えるようになったのだ。
まとめ：恋愛がなくても、人生はちゃんと輝く
誰かを好きになれないこと。
誰にもときめかないこと。
それは決して、心の欠落ではありません。
むしろ、誰かに流されず、
自分の感情を丁寧に見つめることができる“静かな強さ”です。
恋愛は、人生に彩りを与える素敵な経験だけれど、
それがすべてじゃない。
“誰も好きになれない自分”にやさしく微笑みかけながら、
「私らしい幸せ」のあり方を探していきましょう。
そして、もし迷ったり、心が揺れたときには――
ココナラの電話相談のように、あなたの心に寄り添ってくれる人が、
いつでもそばにいます。
あなたの人生は、恋愛の有無にかかわらず、
ちゃんと輝いていますから。
