恋愛 気分転換をする──“考えすぎ”から自分を解放してあげよう 恋愛の悩みって、どうしてこんなに心を支配してしまうんでしょうか。特に片想いや報われない恋、不倫のような答えが見えにくい関係では、どんどん気持ちが深みにはまってしまうことも。「このまま好きでいていいのかな?」「連絡がこないのは、嫌われたから?... 2025.06.09 恋愛
恋愛 無理に恋しないといけない? “好きにならなきゃ”が苦しいあなたへ 「いい人だよね」で終わってしまう私の恋「ねえ、あの人どうだった?優しそうだったでしょ」合コン帰りの電車で、友人が身を乗り出してきた。私は「うーん、いい人だったよ」とだけ答えた。何度目だろう。このやりとり。たしかに彼は礼儀正しくて、話も合った... 2025.06.09 恋愛
恋愛 好きになれない、誰にもときめかない。そんな自分に恋愛は必要? 恋愛って、みんな本当にしてるの?大学時代の友人たちが集まるグループチャットでは、恋愛トークが当たり前のように飛び交っていた。「付き合って3ヶ月記念!」「彼が初めて料理作ってくれた♡」「喧嘩したけど仲直りしたよ〜泣」LINEの通知が鳴るたびに... 2025.06.09 恋愛
恋愛 「人を好きって何?」感情がわからない私にできること 「好き」って、どういうこと?友達の恋バナを聞いているとき、ふとした違和感に気づく瞬間がある。「連絡が来るだけで嬉しい」「ずっと一緒にいたいって思うの」そのたびに、「へえ、そうなんだ」と笑顔でうなずきながら、心のどこかがひんやりと冷えていく。... 2025.06.09 恋愛
恋愛 恋愛がめんどくさいと思う理由とその裏にある本音 恋に落ちることさえ「億劫」になっていた私「もう、恋愛とか疲れるだけじゃない?」ランチのあと、何気なくこぼした言葉に、親友はふっと笑った。「それ、最近よく言ってるよね」確かにそうだった。好きな人ができても、やりとりが面倒くさく感じる。既読スル... 2025.06.09 恋愛
恋愛 自信のなさが恋を遠ざける:自分らしく恋する方法 「どうせ私なんて」とつぶやいたあの日「彼、あなたのこと、いいなって言ってたよ」職場の同僚からそんなことを言われた日の夜、私はベッドの中で天井を見つめながら、ため息をついた。「どうせ、私のどこがいいんだろう」鏡に映る自分は、ぱっとしない気がし... 2025.06.09 恋愛
恋愛 傷つくのが怖い…恋愛を避けてしまう心の防衛本能 「好きになったら、壊れそうで怖いんです」友人の結婚式帰り、ひとり電車に揺られながら、私はスマホの画面を何度も見ていた。そこには、先週知り合った男性からのメッセージがあった。優しくて、話しやすくて、正直ちょっといいなと思っていた人。けれど、返... 2025.06.09 恋愛
恋愛 人見知り女子の片想い戦略:第一歩の踏み出し方 「話しかけたいのに、足がすくむんです」彼のことを好きになったのは、職場の歓送迎会だった。周囲の話をやわらかく聞いて、たまに笑って、それがなんだかとても自然で。帰り道、酔ったふりをして彼にだけお礼のLINEを送った。それからというもの、彼の姿... 2025.06.09 恋愛
恋愛 『甘えるのが苦手』な私と、甘えてほしい彼との温度差 「もっと頼ってほしい」と言われて、困ってしまった。彼と付き合いはじめて半年。最初はお互いに気を遣いながらも順調だった。でもある日、彼がぽつりと言った。「もっと甘えてくれてもいいんだよ?」その言葉を聞いて、私はどう反応すればいいのか分からなか... 2025.06.09 恋愛
恋愛 距離感がわからない恋人関係での心のすれ違い② 「彼のことが好き。でも、近づきすぎると息苦しいし、離れすぎると不安になる——」28歳の茜(あかね)は、付き合って1年になる恋人・涼(りょう)との関係に、どこか息苦しさを感じていた。 最初は楽しかったLINEのやりとりも、今では返信が遅れると... 2025.06.09 恋愛